Ginnastica e stretching a corpo libero e con piccoli attrezzi. La maestra Stefania Gregori, qualificata insegnante con anni di esperienza e con tante allieve cresciute nei suoi corsi, svolge una ginnastica dolce con stretching e esercizi mirati ad un progressivo potenziamento per il miglioramento della postura e della tonicità generale. Il corso, adatto sia alle principianti che alle più allenate, si svolge alla Casa Internazionale delle Donne nei giorni di lunedì mercoledì e venerdì in due diverse fasce orarie 12:30-13:30 o 19:00-20:00.
La mattina il corso si svolge nella Sala di El Mirabras con ingresso in Via San Francesco di Sales 2 e la sera nella Sala movimento al primo piano con ingresso in Via della Lungara 19; il turno del venerdì sera si svolge nello spazio di El Mirabras con ingresso in Via San Francesco di Sales 2.
Informazioni
Stefania Gregori 338 4106672
![](https://www.casainternazionaledelledonne.org/wp-content/uploads/2023/10/stefania-1.jpeg)
Sala movimento ingresso in Via della Lungara 19
![](https://www.casainternazionaledelledonne.org/wp-content/uploads/2023/10/stefania-2.jpeg)